In meinem unmittelbaren therapeutischen Vorgehen orientiere ich mich an dem Menschenbild der humanistischen Psychologie, welches in der wertschätzenden, ressourcenorientierten Haltung des Therapeuten und dem tiefen Verständnis über menschliche Entwicklung und Heilung des Neuroaffektiven Beziehungsmodells (NARM®) nach Dr. Laurence Heller auf besondere Weise zum Ausdruck kommt. Zentral ist dabei die Anerkennung der uns innewohnenden Kraft und der grundlegenden Fähigkeit unseres Gehirns, uns bzw. sich immer wieder neu zu organisieren und uns in Richtung Gesundheit, Ganzheit und authentischem Sein zu entfalten. Zugrundeliegend ist dabei auch das Verständnis, dass das, was Ihnen in der heutigen Zeit in Form von persönlichen Schwierigkeiten und Symptomen begegnet, auf inneren Haltungen sowie automatisierten Verhaltens- und Denkmustern (Glaubenssätzen) beruht, die aus kindlicher oder jugendlicher Perspektive sinnvoll waren, um unter den gegebenen Umständen bestmöglich zurechtzukommen und zu überleben. Im Kern dessen, was uns hinsichtlich der Erfüllung unserer tieferen Bedürfnisse und Herzenswünsche blockiert, begegnen wir in der Regel früh entwickelten Selbstbildern, die von Selbstzweifeln und Selbstabwertung geprägt sind sowie anderen Anpassungs- und Überlebensstrategien, die wir aus der Vergangenheit auf heutige Situationen und auf die Beziehungen zu uns selbst und anderen übertragen. Mit anderen Worten, vieles von dem, was uns heutzutage emotional, gesundheitlich und in unseren Beziehungen Schwierigkeiten bereitet, wurzelt in unseren „jüngeren Selbstanteilen“.
In unserer Zusammenarbeit lade ich Sie ein, gemeinsam mit mir Ihren persönlichen Anliegen, Schwierigkeiten und Wünschen nach Veränderung mit wertschätzender und neugieriger Offenheit zu begegnen. In einem sicheren Rahmen erforschen wir gemeinsam, was genau Ihnen bei Ihrer Suche nach emotionalem und körperlichem Wohlbefinden, erfüllenden Beziehungen und nach authentischer Entfaltung und Lebensgestaltung in den Weg gerät. In diesem Erkundungsprozess lassen wir uns immer wieder neu von Ihrem aktuellen Erleben im Hier und Jetzt leiten, auch dann, wenn es inhaltlich gerade um Vergangenes geht. Dabei beziehen wir alle Aspekte menschlichen Erlebens mit ein, also Gedanken, Glaubenssätze und Überzeugungen, Gefühle und Emotionen, die Verhaltensebene, innere Bilder, systemische Einflüsse. Auf diesem Weg wächst zunehmende Bewusstheit (im Unterschied zu „nur“ kognitivem Verstehen) über bisher weitgehend automatisiert ablaufende Reaktionsmuster. Sie entdecken und erleben neue Wahl- und Handlungsmöglichkeiten im Hier und Jetzt. Gelassenheit im Umgang auch mit denjenigen Gefühlen und Emotionen kann wachsen, die aus kindlicher Perspektive überfordernd waren. Indem auf sanfte Weise Gefühle und Bedürfnisse integriert werden, die lange Zeit „weggedrückt“ wurden, können Ängste, chronische Unruhe und Anspannung abnehmen. So verändert sich nach und nach die Art, wie Sie sich selbst, Ihren Herausforderungen und Schwierigkeiten begegnen und wie Sie insgesamt Ihr Leben und Ihre Beziehungen gestalten können. Das Gefühl von eigener Handlungsfähigkeit und Wirksamkeit kann nachhaltig wachsen.
Wichtig ist mir im therapeutischen Gespräch auch immer wieder die Erdung und die Anbindung der inneren Prozesse an das Körpererleben in Form von körperlichen Bewegungsimpulsen und Empfindungen. So können Sie in tieferen Kontakt mit der Fähigkeit Ihres autonomen Nervensystems kommen, posttraumatischen Stress abzubauen und sich in der Gegenwart zu entspannen. Befreiende Empfindungen und Körperzustände wie zum Beispiel Gelöstheit, sich kraftvoll fühlen, gesunde Grenzen spüren usw. werden erlebbar und können sich im Körperbewusstsein verankern.
Mein persönlicher Stil als Therapeut ist im Zusammenspiel mit den fachlichen Aspekten von der Würdigung unserer Menschlichkeit, „Herz“ und gerne auch mal einem Schuss Humor geprägt. Getragen wird meine Arbeit auch von dem über viele Jahre therapeutischer Praxis gewachsenen Vertrauen in die uns allen innewohnende Kraft, uns selbst angesichts widriger Umstände in Richtung von persönlicher Entfaltung, authentischem Ausdruck, liebender Verbindung, Lebendigkeit und Ganzheit zu bewegen.
Meine gefühlte Berufung leben und andere Menschen unterstützen zu können, ein freieres, glücklicheres und gesünderes Leben zu führen und zum Kern und zur Ganzheit ihres Menschseins (zurück) zu finden, erlebe ich in der Begegnung mit meinen KlientInnen immer wieder neu als ein Geschenk. Dankbar bin ich auch dafür, in einer Zeit zu leben, in der wir, anders als unsere Eltern und Großeltern, ungeahnte Möglichkeiten haben, individuelle, kollektive und nicht selten von Generation zu Generation weitergegebene Traumata zu erlösen, zu unserem eigenen Besten wie zum Wohl unserer Kinder und kommender Generationen.
“Trauma entsteht und bleibt bestehen,
solange ein mitfühlendes Gegenüber fehlt.”
Dr. Peter Levine
Zwischen den Anfängen meiner therapeutischen Tätigkeit vor über 30 Jahren und dem heutigen Tag liegt eine spannende und bereichernde Lern- und Entdeckungsreise. Im Laufe dieser Zeit hat sich mein Verständnis und mein Spektrum ganzheitlicher, integral-psychologischer Heilkunst fortwährend erweitert. Zu dieser Erweiterung haben, neben der fortlaufenden fachlichen Weiterbildung, auch die vielfältigen (Lern-)Erfahrungen auf meinem persönlichen Lebensweg als Mensch, Mann, Ehemann, Freund, Partner und Vater dreier Kinder beigetragen. Darüber hinaus prägten zahlreiche Begegnungen mit namhaften internationalen Lehrern und Lehrerinnen westlicher und östlicher Spiritualität meinen persönlichen Werdegang, insbesondere die Begegnungen mit Sri Sathya Sai Baba seit Ende der achtziger Jahre.
Nach Abschluss meines Psychologiestudiums und meiner Ausbildung zum Releasing-Therapeuten baute ich ab 1992 meine freiberufliche psychotherapeutische Praxis auf. Es folgten Aus- und Fortbildungen unter anderem in systemischem Familienstellen, Atemtherapie (Holotropes Atmen nach St. Grof), Business-Coaching und Mind Body Medizin.
Mitte der 90er Jahre entwickelte ich ein ganzheitliches Ausbildungs-Konzept Integratives Releasing. Die wesentlichen Grundlagen des Releasing in Verbindung mit praktischen Anleitungen zur Anwendung von Releasing als Selbsthilfe-Methode veröffentlichte ich 2001 in dem Buch Ich lasse los. Innere Heilung und spirituelles Wachstum. Die Releasingmethode für Laien und Therapeuten. Zuletzt wurde es in dritter Auflage im SichVerlag Magdeburg herausgegeben.
Neben meiner therapeutischen Praxis und der Leitung von Seminaren und Ausbildungen bildete von 2005 - 2019 die Durchführung von Seminaren und mehrteiligen Persönlichkeitstrainings für Männer einen besonderen Schwerpunkt meiner Arbeit. Bis heute profitiere ich von diesen Erfahrungen und dem damit verbundenen Verständnis für die spezifischen Bedürfnisse und Anliegen von Männern.
Seit mehr als zehn Jahren gilt mein heutiges fachliches Interesse besonders neueren, neurowissenschaftlich fundierten Ansätzen zur Heilung von Entwicklung-, Beziehungs-, Bindungs- und Schocktraumata und der stetigen Weiterbildung in entsprechenden Therapieverfahren.
Mein übergeordneter theoretischer Hintergrund (innerhalb dessen das humanistisch-psychologische Menschenbild einen zentralen Platz einnimmt), entspricht in weiten Teilen der Integralen Psychologie von Ken Wilber und anderen. In diesem Modell werden die Einsichten verschiedener entwicklungspsychologischer, klinisch-psychologischer und therapeutischer Fachrichtungen in einem größeren Verständnisrahmen integriert. Darüber wird innerhalb dieses Rahmens das tiefere Bedürfnis der Seele nach Sinn und nach Verbindung mit einem tieferen, umfassenderen Selbst oder Sein gewürdigt, welcher in früheren Zeiten ausschließlich von mystischen Traditionen aufgegriffen wurde.
Ich lasse los: Das Erfahrungsbuch für innere Heilung und spirituelles Wachstum. Die Releasing-Methode für Laien und Therapeuten. 3. Auflage, Sich-Verlag, Magdeburg 2008.
